Omul este prin natura sa un animal social, spunea Aristotel. Ei bine, cercetările actuale sprijină această afirmație prin aceea că persoanele sociabile sunt mai logevive și mai sănătoase decât cele singurative.

O meta-analiză a 148 studii publicată în PLoS Medicine arată că efectul singurătății asupra mortalității este comparabil cu cel al fumatului sau consumului de alcool și mai mare decât cel al sedentarismului sau obezității.

Lipsa cronică a contactului social predispune la apariția de afecțiuni inflamatorii precum bolile cardiovasculare, cancerul sau bolile neurodegenerative. Cauza o reprezintă activarea celulelor imune proinflamatorii și supraexpresia anumitor gene.

Singurătatea nu reprezintă neaparat numărul de prieteni al unui individ, ci mai ales experiența subiectivă a acestuia (ex. plecarea unui student la facultate, mutarea jobului în alt oraș sau a trăi mai mult decât partenerul de viață).

Referințe: Why Loneliness Is Hazardous to Your Health